Пройденный путь
Практики, которые могли помогать
ПсихологияПроработкиМедитацииВизуализацииРасстановкиТелесные практикиДыханиеЙогаМолитвыМантрыАскезыГвоздиЛилаТрансерфингОбливанияРетритыВипассаныРегрессии.
Всё это могло помогать.
А потом сам поиск ответов стал способом сохранять дистанцию между тем, кто вы есть сейчас, и тем, кем всё время собираетесь стать.
Тонкая настройка
Ваше эго прошло повышение квалификации
Оно больше не говорит«Мне страшно»
Оно говорит«Сейчас не самый ресурсный период для масштабного проявления»
Оно больше не говорит«Мне трудно признать свою часть в том, что между нами происходит»
Оно говорит«Эти отношения не соответствуют моему уровню развития»
Оно больше не говорит«Я хочу денег, признания и красивую жизнь»
Оно говорит«Мне важнее заниматься чем-то по-настоящему значимым, а не гнаться за внешним успехом»
Очень тонко. Почти не подкопаться.
Пока вы учились видеть свои защиты, они учились говорить вашим новым голосом.
- Прокрастинацияпоиск правильного момента
- Контрольответственность
- Страхинтуиция
- Невозможность выбратьспособность видеть слишком много вариантов
И бездействие так убедительно изображает принятие, что хочется дать ему Оскар.
Фиксация
Наблюдатель тоже может стать фиксацией
Он должен был подарить свободу от автоматических реакций, чужих ожиданий и собственных иллюзий.
И подарил.
А потом остался за главного.
Теперь Наблюдатель смотрит на чувства, желания, деньги, тело, страх, любовь и вашу попытку заказать ужин.
Но живёт ли кто-то жизнь, пока он её наблюдает?
Энергия
Вы можете считать, что управляете жизнью
Потому что много:
- планируете
- анализируете
- следите за своим состоянием
- пытаетесь всё предусмотреть
- предотвращаете ошибки
- регулируете себя и окружающих
Но если приходится всё контролировать — вы тратите энергию на компенсацию отсутствия управления.
Пытаетесь удержать карточный домик на сильном ветру.
У вас много лишней энергии?
Версия вас
Чтобы стало достаточно, не нужно, чтобы всё стало хорошо
Вы думали, что наконец всё поняли.
Потом поднялись на следующий уровень и поняли ещё раз.
Каждое новое понимание объясняло, почему жизнь устроена именно так.
И ни одно не освобождало до конца.
Тогда возникло простое подозрение:
Нужно найти последний фрагмент. Увидеть всю конструкцию. Добраться до самой глубокой причины.
Не вышло.
Зато появилась версия вас, которая всё время ждёт подходящих условий для своего появления:
При этом вы можете много действовать.
Работать. Зарабатывать. Принимать решения. Решать чужие проблемы. Держать бизнес, семью и собственную жизнь в состоянии «всё пока не развалилось».
Система не запрещает вам двигаться.
Она разрешает двигаться ровно настолько, чтобы продолжать существовать в прежней конфигурации.
Достаточно, чтобы поддерживать штаны.
Недостаточно, чтобы однажды перестать считать себя черновиком.
И ни одно из условий не будет выполнено окончательно, пока вы внутри этой конструкции.
Всегда останется ещё один слой. Ещё одно чувство. Ещё одна часть картины, которую нужно понять до того, как вы разрешите той самой версии себя появиться.
Эта игра не оставляет вас без движения.
Она оставляет вашу настоящую жизнь чуть впереди.
Программа
«Правильного мышления» уже недостаточно
Оно гоняет вас по кругу.
Нужно метамышление.
На эфире мы посмотрим на структуру, из которой собирается человеческая игра.
Этапы развития
Почему каждый новый уровень сначала освобождает — а затем создаёт собственную клетку.
Контроль и управление
Как попытки решить проблему помогают ей сохраниться.
Формирование реальности
Как перестать бесконечно улучшать существующую жизнь — и начать создавать то, чего в ней ещё никогда не было.
Следующий уровень
Как выглядит система, которой больше не нужно воевать с собой, — и почему «просветление» можно рассматривать без мистики: как закономерную форму зрелости.
После перехода
Представьте, что вам больше не нужно тащить себя в собственную жизнь
- Действия не требуют постоянной мотивации и насилия над собой
- Внутренние конфликты, сомнения и ограничения больше не управляют решениями
- Деньги перестают быть отражением самоценности
- Лёгкость, гармония и игривость становятся обычным состоянием
- Плотности намерения достаточно, чтобы двигать пространство
- Каждое действие создаёт накопительный эффект и усиливает всю систему жизни
- Вы можете войти в новую роль, проект, отношения или масштаб без долгой подготовки и торга с собой
Вы видите контекст. Поле. Правила игры. Самого игрока.
Понимаете, какая часть вас сейчас держит управление. Можете продолжить игру, изменить её или создать другую.
Вот так просто. Всё уже, пора.
Для кого
Вам сюда, если прежняя версия вас уже закончилась
Но новая пока собирается.
- Если вам стало тошно от бесконечного улучшения себя
- Если вы добились заметных результатов — и каким-то изящным образом вернули всё обратно
- Если чувствуете, что способны на другой масштаб, но продолжаете ходить вокруг него кругами
- Если хотите не только решать возникающие проблемы, но и понимать систему, которая их создаёт
- Если вам интересно расширять собственные возможности в управлении реальностью
Но, возможно, вам пока рано
- Если вы только начали задавать себе вопросы
- Эфир не для тех, кто ищет чек-листы и аффирмации
Дана Эшман
Я не собираюсь учить вас ещё лучше работать над собой
Я исследую человека как систему.
Соединяю психологию и системное мышление, чтобы видеть не очередную причину проблемы, а архитектуру, которая её производит.
В основе эфира — авторские концепции, собранные из разных областей знания и проверенные годами личного опыта.
В таком виде вы не встретите их больше нигде.
Мне неинтересно делать вас «лучшей версией себя».
Версий и так развелось достаточно.
Я хочу помочь вам посмотреть на то, как создаётся тот, кого вы привыкли называть собой.
«Деконструкция эго»
Живой онлайн-эфир Даны Эшман
11 сентября · 19:00 по времени Алматы
17:00 по московскому времени
1,5 часа + вопросы · запись включена
- доступ к живому эфиру
- возможность задать вопрос
- запись эфира